Einführung und alle Impulse: Peter Hundertmark

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Hinweise
An dieser Stelle finden Sie ausgearbeitete geistliche Impulse im Stil der Gebetszeiten der Exerzitien des Hl. Ignatius von Loyola. Sie enthalten nahezu immer einen biblischen Text für die Betrachtung, einen Vorschlag für eine inneres Bild und eine eröffnende Bitte, drei bis vier Fragen oder Impulse und einen Hinweis für ein ausdrückliches betendes Gespräch mit Gott unter dem Stichwort „Kolloquium“.

Die Impulse sind in etwa nach dem geistlichen Reifungsprozess der Exerzitien geordnet. Wenn Sie wenig Erfahrung mit solchen Übungen haben, macht es Sinn, zuerst nach Anregungen relativ am Anfang der Liste zu greifen und dann nach und nach weiterzugehen. Aber Sie können auch hin- und herspringen. Jeder Impuls ist in sich abgeschlossen und steht für sich.

Unten auf der Liste finden Sie Impulse unter den Stichworten „Miteinander Kirche sein“ und „Ökologische Spiritualität“. Diese lassen sich jedoch mit wenig Aufwand auch für die persönliche Betrachtung umarbeiten. Umgekehrt können alle Impulse aus der Reifungsdynamik der Exerzitien auch für Gruppen und ihre geistlichen Prozesse umgestaltet werden.

Zum Umgang mit den Impulsen

Alle diese Impulse sind für konkrete Situationen, konkrete Menschen und Gruppen entstanden. Das heißt, für Sie und gegebenenfalls für Ihre Gruppe kann es niemals hundertprozentig passgenau sein. Bitte passen Sie deshalb die Impulse für sich an.

Verstehen Sie bitte die Impulse nicht als etwas, wo alles „abgearbeitet“ werden muss. Mit Ignatius von Loyola gesprochen: „Nicht das Vielwissen gibt der Seele Genüge, sondern das Verkosten der Dinge von innen her.“ Vielleicht bleiben Sie an einer einzigen Stelle hängen, kommen gut in Kontakt mit sich, mit ihrer geistlichen Suche, mit Gott… Dann ist das genug und es lohnt sich, dort zu verweilen und sich in die Tiefe führen zu lassen. Alle weiteren Elemente können Sie getrost für den Moment ignorieren und für ein anderes Mal aufsparen.

Zeitbedarf

Wenn Sie mit diesen Impulsen geistlich üben wollen, dann lohnt es sich, mindestens fünfzehn Minuten in Stille zu investieren. Sie werden aber rasch merken, dass Sie mit einem einzigen Impuls gut auch eine halbe oder sogar eine ganze Stunde geistlich fruchtbar zubringen können. Auch wenn Sie die Impulse in einer Gruppe einsetzen, sollte jede*r vor einem Gespräch wenigstens fünfzehn Minuten in Stille für die eigenen Betrachtung und das eigene Gebet zur Verfügung haben.

Geistliche Begleitung und geistliches Gespräch in einer Gruppe

Wenn Sie die Impulse für sich nutzen, schon gar, wenn Sie sie öfter einsetzen und damit in eine geistliche Reifungsdynamik einsteigen, ist es sehr sinnvoll, den Fachdienst geistliche Begleitung in Anspruch zu nehmen. Hinweise finden Sie auf den Homepages der Bistümer und vieler Landeskirchen oder sie wenden sich an den*die zuständige*n Fachreferent*in. Deren Adresse finden Sie auf www.exerzitien.info. Der Fachdienst geistliche Begleitung steht allen Menschen offen, ist diskret und kostenlos.

Wenn Sie die Impulse in einer Gruppe nutzen, hat sich eine Abfolge für das anschließende Gespräch bewährt: In einem ersten Schritt bekommen alle gleich viel Zeit – drei Minuten, fünf Minuten… je nach Größe der Gruppe – um die Erfahrungen der Stille, der Betrachtung und des Gebetes mit den anderen zu teilen. Alle anderen hören jetzt nur zu. Die Beiträge werden nicht kommentiert. In einem zweiten Schritt ist dann die Möglichkeit, etwas aufzugreifen, weiterzuführen, wohlwollend aufeinander zu reagieren, in ein Glaubensgespräch einzusteigen. Auch das soll weder eine Diskussion, soll kein Gespräch zweier Mitglieder vor den anderen und ganz sicher kein Korrigieren, Rat geben oder Überreden sein. Wieder ist das achtsame Hören ganz im Vordergrund. Die ganze Gruppe ist dafür verantwortlich, dass diese Gesprächskultur eingeübt und respektiert wird.

  1. Fundament – Sehnsucht – Joh 1, 38
  2. Fundament – Geschaffen und belebt – Gen 2, 4-8
  3. Fundament – Ebenbild – Gen 1, 26f
  4. Fundament –  Heiliger Boden – Ex 3, 1-5
  5. Fundament – Elija am Horeb – 1 Kön 19, 8-13
  6. Fundament – Wer ist Gott – Ex 3, 13
  7. Fundament – Himmelsleiter – Gen 28, 10-17
  8. Fundament – Mein Wort bleibt – Lk 21, 29-33
  9. Fundament – Wo wohnst Du? – Joh 1, 35 – 39
  10. Fundament – Verheißung – Ps 119, 103
  11. Fundament – suchen und finden – Mt 7, 7-12
  12. Fundament – Grundgebet formulieren  – Exerzitienbuch 46
  13. Fundament – aufrecht – Ez 2, 1f
  14. Fundament – Zärtlichkeit Gottes – aus Hos 11
  15. Fundament – Leib Christi – Röm 12, 4-5
  16. Fundament – Verlorenes Schaf – Lk 15, 1-8
  17. Fundament – Stell dich auf deine Füße – Ez 2, 1f
  18. Fundament – Begabungen – Eph 4, 7-11
  19. Geistliche Biographiearbeit – Gnadenname – Mt 16, 15-18
  20. Geistliche Biographiearbeit – gesehen und gewollt – Weish 11, 24ff
  21. Geistliche Biographiearbeit – der Finsternis entrissen – Kol 1, 12-20
  22. Geistliche Biographiearbeit – Freund*in Gottes – Joh 15, 15f
  23. Geistliche Biographiearbeit – Magnificat – Lk 1, 46-55
  24. Geistliche Biographiearbeit – Wille Gottes – Ps 143, 10
  25. Geistliche Biographiearbeit – Unterscheidung der Geister – Gal 5, 22-25
  26. Geistliche Biographiearbeit – Erforsche mich – Ps 26, 2
  27. Geistliche Biographiearbeit – Herz aus Fleisch – Ez 36, 24-28
  28. Geistliche Biographiearbeit – Was ist der Mensch – Sir 18, 8-11
  29. Geistliche Biographiearbeit – Tochter des Jairus – Mt 9, 18-26
  30. Geistliche Biographiearbeit – reiche Frucht – Joh 15, 1-8
  31. Geistliche Biographiearbeit – unterwegs – Lk 24, 13-21
  32. Geistliche Biographiearbeit – Schattengeschwister – Gen 4, 1-5
  33. Geistliche Biographiearbeit – Schrecken des Todes – Ps 55, 1-9
  34. Geistliche Biographiearbeit – Körper – 1 Kor 6,20
  35. Mein Weg mit Jesus – Ruf Christi – Exerzitienbuch 95
  36. Mein Weg mit Jesus – Berufung des Matthäus – Mt 9, 6-9
  37. Mein Weg mit Jesus – Menschwerdungs-Betrachtung I – Exerzitienbuch 106
  38. Mein Weg mit Jesus – Menschwerdungs-Betrachtung II – Exerzitienbuch 106 ff
  39. Mein Weg mit Jesus – Besuch Marias bei Elisabet – Lk 1, 39-42
  40. Mein Weg mit Jesus – Geburt Jesu I – Lk 2, 1-7
  41. Mein Weg mit Jesus – Geburt Jesu II – Lk 2, 1ff
  42. Mein Weg mit Jesus – Geburt Jesu III – Lk 2, 6-17
  43. Mein Weg mit Jesus – Verborgenes Leben Jesu – Lk 2, 39-52
  44. Mein Weg mit Jesus – Zwölfjährige im Tempel – Lk 2, 39-52
  45. Mein Weg mit Jesus – Bannerbetrachtung – Exerzitienbuch 138
  46. Mein Weg mit Jesus – Taufe Jesu – Mk 1, 4-11
  47. Mein Weg mit Jesus – Taufe Jesu II – Mt 3, 13-17
  48. Mein Weg mit Jesus – Versuchung in der Wüste  – Lk 4, 1-13
  49. Mein Weg mit Jesus – Nikodemus – Joh 3, 1-9
  50. Mein Weg mit Jesus – Johannesjünger – Joh 1, 35-42
  51. Mein Weg mit Jesus – Andreas ruft Petrus – Joh 1, 40ff
  52. Mein Weg mit Jesus – reicher Fischfang – Lk 5, 3-11
  53. Mein Weg mit Jesus – Wozu ruft Gott? – Lk 4, 18f
  54. Mein Weg mit Jesus – Heilung des Gelähmten – Lk 5, – 18-32
  55. Mein Weg mit Jesus – Prophetin – Lk 2, 36ff
  56. Mein Weg mit Jesus – Hochzeit in Kana – Joh 2, 1-12
  57. Mein Weg mit Jesus – Bergpredigt – Auszüge aus Mt 5
  58. Mein Weg mit Jesus – Bergpredigt II – Mt 5, 1-13
  59. Mein Weg mit Jesus – Jesus geht auf dem Wasser – Mt 14, 22-33
  60. Mein Weg mit Jesus – Seesturm – Mt 14, 22-33
  61. Mein Weg mit Jesus – Neue Schöpfung – 2 Kor 5, 17-20
  62. Mein Weg mit Jesus – Jüngerschaft – Mt 11, 29
  63. Mein Weg mit Jesus – Dämonenaustreibung – Mk 1, 21-27
  64. Mein Weg mit Jesus – Martas Messiasbekenntnis  –  Joh 11, 19-27
  65. Mein Weg mit Jesus – Sendung der Zweiundsiebzig – Lk 10,1-9
  66. Mein Weg mit Jesus – Sämann – Mk 4, 1-9
  67. Mein Weg mit Jesus – Am See von Tiberias – Joh 21, 1-8
  68. Mein Weg mit Jesus – Vielfalt der Charismen – 1 Kor 11, 4-11
  69. Mein Weg mit Jesus – Auferweckung des Lazarus – Joh 11
  70. Mein Weg mit Jesus – Weinstockgleichnis – Joh 15, 1-5
  71. Mein Weg mit Jesus – Salbung Jesu – Mt 26, 6-13
  72. Passionsbetrachtungen – Frau mit Nardenöl – Mk 14, 3-9
  73. Passionsbetrachtungen – Abendmahl – Mk 14, 18-26
  74. Passionsbetrachtungen – Ölberg – Lk 22, 39-45
  75. Passionsbetrachtungen – Gefangennahme – Mk 14, 41-53
  76. Passionsbetrachtungen – Simon von Zyrene – Mt 27, 32f
  77. Passionsbetrachtungen – Grablegung – Mk 15, 46f
  78. Auferstanden leben – Maria Magdalena – Joh 20, 11-17
  79. Auferstanden leben – Frauen am Grab – Mt 28, 5-8
  80. Auferstanden leben – Am Herzen Jesu – Joh 13, 23
  81. Auferstanden leben – Thomas – Joh 20, 24-31
  82. Auferstanden leben – Emmaus – Lk 24, 13-16
  83. Auferstanden leben – Vollmacht – Joh 20, 19-23
  84. Auferstanden leben – Tempel des Hl. Geistes – 1 Kor 6, 19
  85. Auferstanden leben – Bild des Sohnes – Messbuch
  86. Auferstanden leben – Erlangung der Liebe – Exerzitienbuch 231
  87. Auferstanden leben – Liebe von beiden Seiten – Exerzitienbuch 231f
  88. Auferstanden leben – Gott arbeitet – Exerzitienbuch 236
  89. Miteinander Kirche sein – Wahl des Matthias – Apg 1,14 -26
  90. Miteinander Kirche sein – Zeichen der Zeit – Lk 12, 54-57
  91. Miteinander Kirche sein – Reicher Fischfang – Lk 5, 4-6
  92. Miteinander Kirche sein – Sendung  – Mt 28, 16-20
  93. Miteinander Kirche sein – Wohin Jesus selbst kommen will – Lk 10, 1-11
  94. Miteinander Kirche sein – Prinzip und Fundament – Exerzitienbuch 23
  95. Miteinander Kirche sein – Philipperhymnus – Phil 2, 5-11
  96. Miteinander Kirche sein – Kraft des Wortes Gottes – Jes 55, 8-11
  97. Miteinander Kirche sein – Macht – Mt 16,18f
  98. Miteinander Kirche sein – Apostelkonzil – Apg 11, 1-18
  99. Miteinander Kirche sein – Freund*innen Jesu  – aus Röm 16
  100. Miteinander Kirche sein – Wahl der Zwölf – Mt 10, 1-7
  101. Miteinander Kirche sein – Wahl der Diakone – Apg 6, 1-6
  102. Miteinander Kirche sein – Charismen – 1 Kor 12, 4-13
  103. Miteinander Kirche sein – Gnadenname Gruppe – Apg 11, 25f
  104. Miteinander Kirche sein – die Herrlichkeit Gottes – 2 Kor 3,17 u. 4,5
  105. Miteinander Kirche sein – Gott an diesem Ort – Gen 28, 10-16
  106. Miteinander Kirche sein – Früchte des Geistes – Gal 5, 22f
  107. Miteinander Kirche sein – Leib Christi – Röm 12, 4f
  108. Miteinander Kirche sein – Kluge Jungfrauen – Mt 25, 1-13
  109. Miteinander Kirche sein – Natanael – Joh 1, 45-51
  110. Miteinander Kirche sein – vom Geist Gottes geführt – Apg 16, 6-10
  111. Miteinander Kirche sein – Zerbrechliche Gefäße – 2 Kor 4, 6-8
  112. Miteinander Kirche sein – Pfingsten – Apg 2, 1-6
  113. Miteinander Kirche sein – Logik Gottes – 1 Kor 1, 26-30
  114. Miteinander Kirche sein – Gruppe in Trostlosigkeit – Exerzitienbuch 317
  115. Miteinander Kirche sein – Gruppendynamik – Mt 20, 20-28
  116. Ökologische Spiritualität – Turmbau in Babel – Gen 11, 1-9
  117. Ökologische Spiritualität – Gott lässt wachsen – Jes 55, 8 – 56, 1
  118. Ökologische Spiritualität – mit-schöpferisch werden – Gen 1,  28
  119. Ökologische Spiritualität – Hoffnung – Röm 8, 19 -24
  120. Ökologische Spiritualität – Anthopozän –  1 Petr 3, 14f
  121. Ökologische Spiritualität – Richtet euch auf – Lk 21, 20-28
  122. Ökologische Spiritualität – Drache – Off 12, 1-11
  123. Ökologische Spiritualität – Fußwaschung – Joh 13, 3 – 13
  124. Ökologische Spiritualität –  Geistgeschehen –  Joel 3
  125. Ökologische Spiritualität – Jubeljahr – Lev 25, 10-18
  126. Ökologische Spiritualität – Gott feiern – Ps 148
  127. Ökologische Spiritualität – Geist und Weisheit – Spr 8, 22+30ff
  128. Ökologische Spiritualität – Steine schreien – Lk 19, 37-42
  129. Ökologische Spiritualität – Mit allen Menschen guten Willens – Vaticanum II
  130. Ökologische Spiritualität – in ihm Bestand? – Kol 1, 15-20
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